Un encuentro presencial con Tato Sáenz
¿Sientes que llevas demasiado dentro y no encuentras cómo expresarlo?
4 horas · En grupo · Sin experiencia previa
Ahora mismo no hay fechas disponibles.
Un espacio para parar, explorar lo que sientes y dar voz a eso que te cuesta poner en palabras. Tato Sáenz te acompaña en una experiencia grupal de voz, respiración y cuerpo.
Metanoia
La música como puente. La voz como camino.
© 2026 Tato Sáenz · Canto Reintegrativo
Un espacio para escucharte
Metanoia
es para ti si…
No necesitas saber cantar ni haber participado en un encuentro así. Puedes venir desde el momento en el que estás.
Sientes que te guardas mucho y te cuesta expresar lo que necesitas.
Pasas el día resolviendo cosas y apenas encuentras un momento para escucharte.
Te cuesta usar tu voz delante de otras personas por vergüenza o miedo al juicio.
Acompañas a los demás y echas de menos un espacio para ti.
Buscas una experiencia de autoconocimiento a través de la voz y el cuerpo.
La experiencia
Qué vas a vivir
en Metanoia.
«Metanoia» significa cambio de mente. Aquí es una invitación a mirar hacia dentro y explorar otra forma de relacionarte con lo que sientes.
El encuentro reúne prácticas ancestrales de voz y cuerpo con una mirada a la neurobiología del sistema nervioso. Exploramos la relación entre el sonido, las emociones y nuestra capacidad de expresarnos.
Durante cuatro horas, Tato guía un recorrido de respiración, movimiento y canto. La voz se convierte en una forma de escuchar lo que sucede en el cuerpo y compartirlo con el grupo.
Comprender y respirar
Una introducción a la relación entre voz, cuerpo y sistema nervioso. Después, la respiración nos ayuda a dirigir la atención a las sensaciones.
Escuchar el movimiento
Prácticas corporales para explorar cómo te mueves, dónde encuentras tensión y qué cambia al prestar atención.
Dar espacio al canto
Dejar que aparezca el sonido y descubrir tu forma de expresarte. Sin buscar una interpretación ni una voz perfecta.
Compartir la voz
Círculos concéntricos, geometría del sonido y una ceremonia de canto ancestral para vivir la experiencia del grupo.
Después de vivirlo
Cada voz tiene
su propia experiencia.
Betlem Gomila
Participante de Metanoia
«Poder mostrar mi parte más genuina, más sincera, más honesta, primero conmigo misma y después compartirlo con el grupo.»
Helena
Participante de Metanoia
«Yo me sentí muy cuidada, muy sostenida.»
Eber Muñoz
Participante de Metanoia
«Me llegó a impactar así a nivel emocional. […] Muy recomendable.»
Kaori Ishihara
Participante de Metanoia
«Su guía fue muy precisa. Creo que era un entorno donde todos podíamos vivir la experiencia con tranquilidad y seguridad.»
Extracto traducido del japonés.
Silvia
Participante de Metanoia
«Para mí ha sido un regalo explosivo, una bella semilla que se ha generado en mí.»
Elodie
Participante de Metanoia
«Lleva a las personas a estar más cerca de sí mismas y a liberar su voz para hacerse oír y decir su verdad.»
Extracto traducido del francés.
«Una paz que no venía de entender, sino de sentir.»
Participante de Metanoia · Menorca
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Quién te acompaña
Soy Tato.
Te acompaño desde la escucha.
Mi trabajo reúne la música, la investigación y más de 18 años de experiencia en el entorno clínico. Investigo el uso de la voz en la Antigüedad y su relación con la experiencia humana.
En Metanoia comparto esa búsqueda a través del Canto Reintegrativo: una práctica que parte de la voz y de lo que sentimos al usarla.
Próximos encuentros
La próxima vez,
puedes estar tú.
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Próxima edición
Fecha por confirmar
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Apuntarte a la lista es gratis y no reserva una plaza.
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Antes de venir
Quizá te
preguntes…
¿Necesito saber cantar?
No. Puedes venir sin formación musical y sin haber hecho algo parecido. La práctica parte de la voz que tienes, sin exigencias de afinación.
¿Es presencial? ¿Cuánto dura?
Metanoia es un encuentro presencial de cuatro horas, en grupo. La fecha, la ciudad y el espacio se anunciarán para cada edición.
¿Y si me da vergüenza usar mi voz?
No hace falta llegar con confianza ni tener claro cómo expresarte. Puedes compartir con Tato lo que te preocupa y empezar desde ahí.
¿Apuntarme a la lista reserva una plaza?
No. La lista sirve para avisarte de las próximas fechas. Es gratuita y no te compromete a asistir. Cuando se abra una edición, podrás consultar sus detalles y decidir si quieres reservar.
¿Cuánto cuesta y cuándo se paga?
El precio y las condiciones se mostrarán junto a la próxima fecha antes de reservar. Mientras no haya una edición abierta, no se admite ningún pago.
¿Qué necesito llevar?
Ropa con la que puedas moverte cómodamente. Antes del encuentro recibirás la información del espacio y las indicaciones para esa edición. El desplazamiento corre por cuenta de cada participante.
Desde donde estás. Con tu propia voz.
Un momento para parar.
Un espacio para ti.
La música como puente.
La voz como camino.
Mis canales
© 2026 Tato Sáenz · Canto Reintegrativo